DOCENTE: Mauro Serio


INDIRIZZO: Agire Sociale - Via Ravenna 52 Ferrara (ingresso dal retro Via Ferrariola)

CATEGORIA
Per sviluppare la nostra attività di volontari e contribuire al benessere delle persone che si affidano a noi dobbiamo riconoscere le risorse che ogni persona indistintamente possiede e aiutarla a entrare in contatto con quelle che non nota, sostenerla nella loro attivazione e permetterle di utilizzarle per affrontare la vita secondo la propria idea di “vita buona”.

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  • Giovedì 30 novembre 2017 dalle 21 alle 23
  • Giovedì    7 dicembre 2017 dalle 21 alle 23
  • Giovedì  14 dicembre 2017 dalle 21 alle 23
  • Giovedì  21 dicembre 2017 dalle 21 alle 23

a Ferrara presso Associazione SNAPform

Corso riconosciuto da AssoCounseling

codice riconoscimento CERT-0127-2015 crediti formativi 8

Docente Mauro Serio

Christopher Germer nel suo libro "The Mindful Path to Self-Compassion" osserva che solitamente i suoi clienti attraversano diversi distinti stadi della pratica di auto-compassione durante la terapia. Una esperienza comune all'inizio, specialmente per coloro che soffrono di intensi sentimenti di inutilità, è "backdraft" [fuoco assassino]. Quando un fuoco è privato di ossigeno e l'aria fresca viene improvvisamente lasciata entrare, si verifica spesso un'esplosione (il processo noto ai pompieri come backdraft). Allo stesso modo, le persone che sono abituate a un'autocritica costante spesso esplodono di rabbia e di negatività intensa quando inizialmente provano ad utilizzare un approccio più gentile e più dolce con se stessi.

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sabato 25 novembre ore 9-13 e 14-18

a Ferrara presso Associazione SNAPform

Corso riconosciuto da AssoCounseling

codice riconoscimento CERT-0127-2015 crediti formativi 8

Docente Mauro Serio

In questa società altamente competitiva quanti si sentono veramente bene con se stessi? Sembra qualcosa di estremamente sfuggente “sentirsi bene” soprattutto perché dobbiamo sentirci speciali e superiori,  sentirci degni. Qualcosa meno di questo ci appare un fallimento. Il desiderio di sentirsi speciali è comprensibile. Il problema è che, per definizione, è impossibile per tutti, nello stesso tempo, essere al di sopra della media. Anche se ci sono alcune cose in cui siamo eccellenti c'è sempre qualcuno più intelligente, più bello, con più successo. Come facciamo ad affrontare questo? Non lo affrontiamo molto bene. Per sentirci positivi, tendiamo a pompare i nostri ego e sminuire gli altri in modo da poterci sentire bene nel confronto. Ma questa strategia ha un prezzo: ci ostacola nel realizzare il nostro potenziale di vita.

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7 ottobre 2017 dalle ore 10,00 alle ore 17,00

Sala Blu - Quartiere Navile, Via Marco Polo 5, Bologna

La compassione, da non confondersi con la pietà, è quel particolare stato d'animo, quella specifica configurazione mentale, che favorisce una chiara visione di noi stessi e del mondo circostante, permette quell'apertura mentale necessaria per la comprensione profonda delle persone con cui interagiamo.

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 Variabilità, integrità e rispetto della complessità.

Cinque incontri di tre ore per comprendere, riflettere, fare esperienza  e correggere se necessario il nostro comportamento alimentare.

  • Motivazione e auto-efficacia. 31/05/2017 ore 16,30-19,30
  • Convinzioni e "copione alimentare". 07/06/2017 ore 16,30-19,30
  • Il mito del controllo della mente sul corpo. 14/06/2017 ore 16,30-19,30
  • Cosa dice la scienza e come può aiutare. 21/06/2017 ore 16,30-19,30
  • Mangiare per vivere. 28/06/2017 ore 16,30-19,30

Conduttore dei laboratori Mauro Serio

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